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米や生だこを使った人気の主食レシピです。
材料:米,ほんだし,生だこ,しょうゆ,みりん,酒,ぶなしめじ,里いも,切りみつば,もみのり
にんにくには、疲労回復に働くとされるアリシンが多く含まれています。たこに含まれるタウリンも肝臓の機能を高め、疲労回復に働くとされていますので、疲れている時やお酒のあてにもよい一品です。
材料:たこ,,にんにく,卵黄,オリーブ油,レモン汁,塩
味が絡みやすいように、たこを波をうたせて切ってください。
材料:たこ,胡瓜,梅干し,味噌,ヤマキ鰹節,エクストラバージン
ニンニク入りのドレッシングで和えた、洋風サラダ。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,大根,レモン汁,オリーブ油,塩コショウ,粒マスタード,ニンニク
ヨーグルトの汁気をしっかりきるのがポイント。
材料:ゆでタコ足,ブラックオリーブ,プレーンヨーグルト,ニンニク,塩コショウ,EVオリーブ油
ゆでタコ足にブラックオリーブとバジルペーストを和えた、イタリアンな一皿。
材料:ゆでタコ足,ブラックオリーブ,バジルペースト,塩,オリーブ油
マリネで味を染み込ませて、さっぱりといただきます。
材料:ゆでタコ足,ジャガイモ,ドレッシングビネガー,オリーブ油,塩コショウ,パセリ
材料を切って和えるだけのスピードメニュー!タコとキムチの和え物/杉本 亜希子のレシピ。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,白菜キムチ,作り置き甘酢,しょうゆ,ゴマ油
定番の酢の物にアクセントにコショウを加えるのがポイント!キュウリとタコの酢の物/杉本 亜希子のレシピ。
材料:キュウリ,塩,ゆでタコ足,作り置き甘酢,しょうゆ,コショウ
味付けはシンプルに。
材料:ゆでタコ足,マッシュルーム,バター,しょうゆ,みりん
タコは薄切りにすると食べやすいですよ。
材料:ゆでタコ足,ワカメ,キュウリ,塩,作り置き甘酢,だし汁,ショウガ汁,しょうゆ
ハーブソルトとレモン汁で和えたタコはサッパリとしていて、白ワインとも相性抜群。
材料:ゆでタコ足,ブラックオリーブ,ハーブソルト,レモン汁,オリーブ油
ジャガイモは食感が残る程度にゆでるのがポイント。
材料:ジャガイモ,ゆでタコ足,バジル,レモン汁,オリーブ油,ハーブソルト
脂っこい物の後に食べたい1品です。
材料:ゆでタコ足,ジュンサイ,大葉,作り置き甘酢,しょうゆ,練りワサビ
タコのプリプリ食感がおいしいですよ。
材料:ゆでタコ足,小麦粉,片栗粉,水,青のり,揚げ油,塩
マヨネーズを入れてマイルドな和え物にしました。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,カブ,練りワサビ,マヨネーズ,しょうゆ
薄切りにしたタコを甘酢とユカリで和えた、箸休めに良い一品です。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,ゆかり,作り置き甘酢
乱切りにしたタコとセロリのヘルシーな和え物。
材料:ゆでタコ足,塩,セロリ,作り置き甘酢,しょうゆ,コショウ
タコ酢[和食/一品料理]のレシピです。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,塩,ワカメ,作り置き甘酢,しょうゆ,ショウガ汁,コショウ
ショウガ汁がタコの臭みを消してくれます。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,作り置き甘酢,しょうゆ,ショウガ汁
タコは薄ければ薄いほど食べやすく、味のなじみも良くなります。
材料:ゆでタコ足,白菜キムチ,大葉,しょうゆ,ゴマ油,白ゴマ
タコを小さめに切ってスイートチリソースで和えました。
材料:ゆでタコ足,ミックスビーンズ,パクチー,スイートチリソース,レモン汁
タコをサッと炒めて後は和えるだけ!スイートチリソースと香菜でエスニック感たっぷり!タコのホットサラダ/Tomozouのレシピ。
材料:ゆでタコ足,ニンニク,ピーマン,パクチー,スイートチリソース,レモン汁
タコのみどり酢和え [和食/一品料理]のレシピです。
材料:ゆでタコ足,酢,キュウリ,ショウガ汁,ショウガ,作り置き甘酢
タコ酢[和食/サラダ・おひたし]のレシピです。
材料:ゆでタコ足,ワカメ,キュウリ,塩,大葉,作り置き甘酢,だし汁,ショウガ汁,しょうゆ
手軽なオーブントースターで、こんがりおいしそうな焼き色に。
材料:ゆでタコ足,ブラックオリーブ,イタリアンパセリ,マヨネーズ,コショウ,ピザ用チーズ
タコは薄切りにする事で、とても食べやすくなります。
材料:ゆでタコ足,キュウリ,玉ネギ,ブロッコリー,オリーブ,イタリアンドレッシング
タコのコロコロサラダ[洋食/サラダ]のレシピです。
材料:ゆでタコ足,トマト,キュウリ,大葉,オリーブ油,レモン汁,塩コショウ
パスタをからめてもおいしいです♪タコはかたくならないようにサッと炒めるのがポイント!タコとパプリカのペペロンチーノ/近藤 瞳のレシピ。
材料:ゆでタコ足,黄パプリカ,ニンニク,赤唐辛子,オリーブ油,塩
コリッとしたタコにワサビとマヨネーズを利かせた納豆をのせて。
材料:ゆでタコ足,塩,大根,納豆,練りワサビ,しょうゆ,マヨネーズ,ネギ