ほうれん草

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ほうれん草を使った定番料理


ほうれん草を使ったレシピ

1675件のレシピがあります。並び:基本的順|材料少ない順
茹でほうれん草
ABCクッキング

半調理食材はいろいろな料理に使えて時短調理を可能に!

材料:ほうれん草

ほうれん草サラダ
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炒めた玉ねぎが入ったドレッシングは、甘さと酸味のバランスがグッド。しょうゆ味でご飯にもよく合います。

材料:ほうれん草,玉ねぎ

ホウレン草のペースト
E・レシピ

ホウレン草はアクが強いので、ゆでた後水につけてアク抜きしましょう。

材料:ホウレン草,お湯

ほうれんそうのおひたし
NHK みんなのきょうの料理

材料:ほうれんそう,削り節

ほうれん草のバターソテー
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ほうれん草を、バターで風味よく炒めて。ほうれん草の甘みがぐんと引き立ちます。

材料:ほうれん草

ホウレン草とリンゴスムージー
E・レシピ

女性に必要な葉酸や鉄分豊富なホウレン草と秋の味覚を入れたスムージー。

材料:ホウレン草,リンゴ,ブドウ,水

ホウレン草の煮浸し
E・レシピ

ホウレン草の煮浸しは、他にも色んな野菜をプラスしてOKです。

材料:ホウレン草,ニンジン,だし汁,しょうゆ

ホウレン草の納豆和え
E・レシピ

納豆は刻む手間が省けて便利なひき割りがオススメです。

材料:ホウレン草,納豆,しょうゆ

ホウレン草のデトックスグリーンスムージー
E・レシピ

鮮やかなグリーンのスムージー。

材料:ホウレン草,バナナ,リンゴ,水

ほうれん草のカッテージのせ
ABCクッキング

材料:ほうれん草,カッテージチーズ

ほうれん草のおひたし
クラシル

基本のほうれん草のお浸しです。 食卓にあるだけで、ついついお箸伸びる一品です。 ほうれん草はまるまる一袋分茹でて召し上がれるので、満足感もあり、お弁当や後一品足りない時などに簡単に調理して頂けます。

材料:ほうれん草,塩,しょうゆ,かつお節

ほうれんそうのごまあえ
NHK みんなのきょうの料理

ゆでてごまだれであえるだけでOK。すり鉢いらずの簡単ごまあえ。

材料:ほうれんそう,塩

ほうれんそうのレンジおひたし
NHK みんなのきょうの料理

朝5分でできるお弁当のおかず。早くつくるなら切ってからレンジへいれましょう。

材料:ほうれんそう,削り節,しょうゆ

ほうれん草のおひたし
オレンジページnet

和食の献立の名わき役! ほうれん草の歯ざわりを楽しめるように、ゆで過ぎないのがコツです。

材料:ほうれん草,だし汁,削りかつお

ほうれん草のおろしあえ
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ほうれん草のあえものも、大根おろしとなめこと合わせると、新鮮な味わいに。

材料:ほうれん草,大根,だし汁

ポーチドエッグ ほうれん草添え
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朝食にぴったりな、栄養満点の一品。パンにもご飯にも、よく合います。

材料:卵,ほうれん草,牛乳

ほうれん草のマヨサラダ
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材料:ほうれん草,粒マスタード

ポパイチャーハン
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にんにくの風味がきいた、スタミナチャーハン。ほうれん草がたっぷり入って、栄養も満点です。

材料:ほうれん草,にんにく,ご飯

炒青菜
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ほうれん草は炒めてから熱湯をジャー! あく抜きと熱の通しを手早くするのが、シャキッと仕上げるコツ。

材料:ほうれん草,にんにく

ホウレン草のガーリック炒め
E・レシピ

ホウレン草とナスをニンニクで炒めた、食欲をそそる一品。

材料:ホウレン草,ナス,ニンニク,塩コショウ,オリーブ油

ほうれん草のお浸し
E・レシピ

ほうれん草のお浸し[和食/サラダ・おひたし]のレシピです。

材料:ホウレン草,チリメンジャコ,だし汁,しょうゆ,ゴマ油,コショウ

ホウレン草ののりつく和え
E・レシピ

ホウレン草のお浸しを、のりの佃煮で味付けました。

材料:ホウレン草,のり佃煮

ほうれん草の磯辺巻き
E・レシピ

ほうれん草の磯辺巻き[和食/茹でる]のレシピです。

材料:ホウレン草,しょうゆ,かつお節,海苔

ホウレン草の田舎みそ汁
E・レシピ

風邪予防にもなるホウレン草がたっぷり入った定番みそ汁。

材料:ホウレン草,シイタケ,豆腐,だし汁,田舎みそ

ほうれん草のお浸し
E・レシピ

ほうれん草のお浸し[和食/一品料理]のレシピです。

材料:ホウレン草,チリメンジャコ,だし汁,しょうゆ,ゴマ油,コショウ

ほうれん草シメジソテー
E・レシピ

ほうれん草シメジソテー[洋食/炒めもの]のレシピです。

材料:ホウレン草,シメジ,バター,塩コショウ

ほうれん草のお浸し
E・レシピ

ほうれん草のお浸し[和食/サラダ・おひたし]のレシピです。

材料:ホウレン草,だし汁,しょうゆ,白ゴマ

ホウレン草のすり流し
E・レシピ

ホウレン草の風味をシンプルに味わえる汁もの。

材料:ホウレン草,だし汁,ご飯,しょうゆ,塩

ホウレン草の山かけ
E・レシピ

ゆでたホウレン草に、すりおろした長芋。

材料:ホウレン草,長芋,刻みのり,しょうゆ

ホウレン草のホワイトソース和え
E・レシピ

ホワイトソースも市販のベビーフードを使えばすぐにできて簡単!アレンジは、お肉でタンパク質をプラスしてしっかりとしたおかずに変身!ホウレン草のホワイトソース和え/河田 麻子のレシピ。

材料:ホウレン草,ホワイトソース,お湯

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