さやえんどう

展開クエリ:(さやえんどう OR サヤエンドウ OR えんどう豆 OR 絹さや OR きぬさや OR キヌサヤ)

さやえんどうを使った定番料理


さやえんどうを使ったレシピ

1149件のレシピがあります。並び:基本的順|材料少ない順
さやえんどうのサラダ
ボブとアンジー

とうもろこしの主成分糖質は吸収が早いので優れたエネルギー源になります。また、さやえんどうの豆の部分にはビタミンB1やたんぱく質も含まれており、集中力を高める効果があると言われています。

材料:ベーコン,,サラダ油,酢,レモン汁,塩,こしょう,スイートコーン,絹さや

豆いろいろの卵とじ
白ごはん.com

具材たっぷりの『卵とじの作り方』を、写真付きで詳しく紹介しています。

材料:絹さやえんどう豆そら豆,卵,だし汁,薄口醤油,みりん

トマトとキャベツと絹さやのおひたし
キッコーマン ホームクッキング

材料:キャベツ,さやえんどう,プチトマト,キッコーマンいつでも新鮮料理人直伝極み白だし,水

さやえんどうとカニカマの卵とじ
クラシル

絹さやの食感が美味しい副菜レシピです。 フライパンに材料を入れてサッと火を通すだけなのでとっても簡単です。 やさしい味付けなのでごはんによく合います。 ふわふわの卵が食欲をそそります。 是非、作ってみてくださいね。

材料:絹さや,カニカマ,玉ねぎ,卵,酒,砂糖,しょうゆ,顆粒和風だし,水,白いりごま

きぬさやのみそ汁
オレンジページnet

きぬさやの鮮やかな緑が、目にもおいしいみそ汁。シンプルだからこそ、きぬさやの自然な甘みを楽しめます。

材料:きぬさや

ごま油香る 絹さや炒め
クラシル

絹さやとごま油、しょうゆだけでできる簡単なおかずの紹介です。さっと炒めるだけなので、即席のおつまみにもぴったりです。忙しい朝でもすぐ作れちゃうので、お弁当にもぴったりです。時間がない時などに作ってみてください。

材料:絹さや,にんじん,ごま油,しょうゆ

絹さやのチーズマリネ
NHK みんなのきょうの料理

鮮やかな緑と白の色合いが、見た目にもおいしい。

材料:絹さや,パルメザンチーズ,塩,オリーブ油,こしょう

きぬさやとはんぺんのすまし汁
オレンジページnet

歯ごたえのよいきぬさやと、ふんわりとやさしい口当たりのはんぺんの組み合わせ。

材料:きぬさや,はんぺん,だし汁

はんぺんときぬさやのすまし汁
オレンジページnet

ふんわりと柔らかいはんぺんと、シャキッとしたきぬさやの歯ごたえの違いを楽しんで。

材料:はんぺん,きぬさや,だし汁

きぬさやのみそ汁
オレンジページnet

春が旬のきぬさやをみそ汁の具に。シャキシャキとした歯ごたえとほのかな甘みを楽しんで。

材料:きぬさや,絹ごし豆腐,だし汁,みそ

きぬさやの卵とじ
オレンジページnet

卵は余熱でふんわり仕上げるのがコツ。献立の彩りもよくなる、便利な副菜です。

材料:きぬさや,卵,だし汁

きぬさやのみそ汁
オレンジページnet

きぬさやの風味と歯ざわりを楽しむ、春のみそ汁。

材料:きぬさや,だし汁,みそ

きぬさやのホットサラダ
オレンジページnet

にんにくとごま油の風味をきかせた炒めもの。きぬさやの鮮やかな緑とこうばしい香りが食欲をそそります。

材料:きぬさや,にんにく

きぬさやと玉ねぎのみそ汁
味の素パーク レシピ大百科

玉ねぎや絹さやを使った人気の汁物レシピです。

材料:玉ねぎ,絹さや,ほんだしいりこだし,みそ

きぬさやとキャベツのみそ汁
味の素パーク レシピ大百科

キャベツや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。

材料:キャベツ,絹さや,玉ねぎ,ほんだし,みそ

きぬさやのいり卵
味の素パーク レシピ大百科

卵や絹さやを使った人気の主菜レシピです。

材料:卵,絹さや,ねぎ,丸鶏がらスープ

絹さやとソーセージのカレー風味炒め
クラシル

カレー粉で作る絹さやとソーセージの炒め物のレシピのご紹介です。カレーの風味で食欲をそそり、白米にもよく合いますよ。簡単にできますのでランチのメニューや夜ごはんにぴったりです。この機会にぜひ、つくってみてください。

材料:ソーセージ,絹さや,カレー粉,しょうゆ,サラダ油

絹さやのサラダ
NHK みんなのきょうの料理

棒状でも丸いブロック状でも、お買い得なかにかまぼこを使って。

材料:絹さや,セロリ,かにかまぼこ,マヨネーズ,酢,塩

絹さやとアスパラガスのきんぴら
NHK みんなのきょうの料理

みんなが大好きな甘辛いしっかり味のきんぴら。ごま油の風味がたまりませんよ。

材料:絹さや,グリーンアスパラガス,ごま油,砂糖,酒,しょうゆ

キャベツと絹さやのバター蒸し
NHK みんなのきょうの料理

材料:春キャベツ,絹さや,塩,こしょう,バター

ツナそぼろと絹さやのちらしずし
NHK みんなのきょうの料理

ツナを、カレー粉としょうゆで味つけしておいしさアップ!子どもも、大人も大満足の一品です。

材料:ツナ,絹さや,塩,カレー粉,しょうゆ,こしょう

絹さやと桜えびのサッと煮
NHK みんなのきょうの料理

脇役になりがちな絹さやですが、桜えびと組み合わせるだけで主役級の存在感に。

材料:絹さや,桜えび,うす口しょうゆ,みりん,塩,木の芽

絹さやと鶏ささ身の卵炒め
NHK みんなのきょうの料理

材料:絹さや,鶏ささ身,卵,塩,こしょう,サラダ油

絹さやとパプリカのサラダ
NHK みんなのきょうの料理

シャキシャキのカラフル野菜に、いつもは脇役の絹さやをたっぷり使います。白くてまろやかなドレッシングはベストマッチ!

材料:絹さや,パプリカ,塩,プレーンヨーグルト,粒マスタード,オリーブ油

絹さやとささ身の卵炒め
NHK みんなのきょうの料理

材料:絹さや,鶏ささ身,卵,塩,こしょう,サラダ油

絹さやとしらすの卵とじ
NHK みんなのきょうの料理

材料:絹さや,しらす干し,卵,だし,みりん,うす口しょうゆ

絹さやのかきたま汁
NHK みんなのきょうの料理

【さばのみそ煮と食べたいおかず】濃い黄色の卵と絹さやのみどり色のコントラストがきれいな一品です。じんわりとおいしく体の芯(しん)から温まりますよ。

材料:絹さや,かまぼこ,卵,卵黄,だし,しょうゆ,酒,みりん,塩

たらこと絹さやの混ぜご飯
NHK みんなのきょうの料理

たらこの塩けがたまらない簡単混ぜご飯です。絹さやをプラスして見た目もきれいなのでお弁当に最適です。

材料:ご飯,たらこ,絹さや,塩,こしょう

絹さやの卵とじ
NHK みんなのきょうの料理

シャキッとした絹さやとフワフワ卵の食感の違いが楽しい。親子丼のように、ご飯にのせてもおいしいですよ。

材料:絹さや,卵,みつば,だし,しょうゆ,酒,砂糖,塩

絹さやのみそ汁
NHK みんなのきょうの料理

丼に合う汁物。絹さやは短時間で火が通り、さわやかな色。手軽で歯ごたえも楽しめるみそ汁です。

材料:絹さや,えのきだけ,だし,みそ

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