中華がゆ
関連： (中華がゆ OR 中華粥)主な材料：米/7,しょうが/5,塩/4,長ねぎ/4
ボブとアンジー干ししいたけや鶏肉のうま味がしっかりしみ込んだ、本格的な中華がゆです。たんぱく質や野菜類の具が多く、ビタミンB群や食物繊維が補いやすくなります。身体を温めて代謝を活発にしてくれるでしょう。
材料：米,鶏がらスープ,,酒,塩,鶏肉,ハム,干ししいたけ,たけのこ,チンゲン菜,こしょう
NHK みんなのきょうの料理
材料：米,帆立ての水煮,ベーコン,ねぎ,しょうが,パクチー,塩
NHK みんなのきょうの料理
材料：米,ごま油,水,しょうが,細ねぎ,パクチー,揚げにんにく,揚げワンタンの皮,クコの実,塩漬け卵,冬菜,腐乳
味の素パーク レシピ大百科いり白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。
材料：味の素KKおかゆ白がゆ,CookDo香味ペースト,いり白ごま,小ねぎ
味の素パーク レシピ大百科焼き豚や味つきメンマを使った人気の主食レシピです。
材料：味の素KKおかゆ白がゆ,CookDo香味ペースト,焼き豚,しなちく,ねぎ
味の素パーク レシピ大百科米や鶏ささ身を使った人気の主食レシピです。
材料：米,丸鶏がらスープ,鶏ささ身,瀬戸のほんじお焼き塩,こしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,ねぎ
ABCクッキング中華あんを、ごま油でいためた中華麺やうどんにかけてもおいしくいただけます♪
材料：米,塩,サラダ油,干し貝柱,水,ごま油,小松菜,クコの実
味の素パーク レシピ大百科ご飯や帆立貝柱を使った人気の主食レシピです。
材料：ご飯,帆立貝柱,鍋キューブ濃厚白湯,しょうが
シェフごはん中国粥は、米粒とスープが一体化しているのが特徴です。とろみをつけるのに必要な米のでんぷん質が、洗米でなくならないように気をつけます。最低3時間は浸水させ、油をまぶして砕けやすくし、1時間かけて炊く。米粒が花開いたら食べごろのサインです。好みのアレンジで楽しんでください。
材料：米,サラダ油,水,あさり,しょうが,小ねぎ
キッコーマン ホームクッキング材料：米,鶏手羽先,ピータン,ねぎ,しょうが,パクチー,塩,キッコーマン特選丸大豆しょうゆ,ごま油
ABCクッキングほたてとえびの旨みが口の中で優しく広がるおいしさ。生米から炊く本格派!
材料：米,水,鶏がらスープの素,ほたて缶,ほたて缶の汁,にんにく,しょうが,サラダ油,むきえび,酒,塩,白ねぎ,香菜,しょうゆ,黒酢,ごま油,ワンタンの皮,揚げ油
ボブとアンジーほたては高たんぱく、低カロリーで、目や脳の働きによいタウリン、味覚障害の予防に効果的な亜鉛も豊富に含まれています。健康を維持するための万能食材です。干し貝柱は生のものより、たんぱく質、カリウム、リン、亜鉛の栄養価が豊富です。
材料：干し貝柱,米,サラダ油,塩,ほたてだし,ごま油,ワンタンの皮,揚げ油,青ねぎ
キッコーマン ホームクッキング材料：米,ごま油,水,ワンタンの皮,揚げ油,ザーサイ,キッコーマン特選丸大豆しょうゆ,白ごま
E・レシピ鍋いらず！材料を入れるだけで出来る、美味しい中華粥！ホタテと干しエビの中華粥/松本 知恵のレシピ。
材料：お米,干しエビ,ホタテ,ショウガ,白ネギ,顆粒チキンスープの素,ゴマ油,塩,熱湯,クコの実,パクチー
ボブとアンジーお米がスープをたっぷり吸って膨らんだおかゆは、食べごたえがあり、ダイエット中の方にお勧めのメニューです。鶏ささ身は低脂肪で高たんぱくのヘルシーな食材ですから、カロリーが気になる方によい組み合わせです。
材料：鶏ささ身,中華スープ,ちりめんじゃこ,ご飯,卵,しょうが,青ねぎ
クラシル炊飯器でとても簡単にできる、サムゲタン風中華粥のご紹介です。ごま油の香りがよく、中華スープの素と料理酒であっさりと優しい味に仕上げました。手羽元はホロホロでとても食べやすく、長ねぎもとろとろで甘みを感じます。ぜひ、お試しください。
材料：米,手羽元,長ねぎ,長ねぎの青い部分,水,料理酒,中華スープの素,すりおろし生姜,すりおろしニンニク,ごま油,しょうゆ,小ねぎ,白いりごま,糸唐辛子
クラシル鶏肉から取った出汁が優しく身体に染みわたる、鶏粥のご紹介です。 お粥自体は塩のみの味付けですが、鶏の旨みとお米の甘さが美味しい一品となっております。 ちょっと時間に余裕があるときの朝ごはんに、ぜひお試しください。
材料：米,鶏むね肉,生姜,水,酒,塩,鶏ガラスープの素,黒こしょう,小ねぎ