茶碗蒸し
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主な材料:卵/49,塩/38

茶わん蒸し[和食/汁もの・椀もの]のレシピです。
材料:卵,だし汁,酒,みりん,塩,薄口しょうゆ,鶏もも肉,エビ,砂糖,カマボコ,ミツバ,干しシイタケ,ユズ皮

卵の味を生かすために、卵はこさないのがコツ。ていねいな下ごしらえで、仕上がりも美しく。
材料:卵,昆布,水,削り節,塩,みりん,うす口しょうゆ,鶏もも肉,えび,かまぼこ,生しいたけ,ゆり根,ぎんなん,みつばの茎,ゆずの皮

卵やおろしわさびを使った人気の副菜レシピです。
材料:卵,ほんだしかつおとこんぶのあわせだし,酒,瀬戸のほんじお,しょうゆ,片栗粉,わさび

“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。
材料:卵,鍋キューブ鶏だしうま塩,かに風味かまぼこ,貝割れ菜

かきを手軽な茶碗蒸しでいただきます。あんをのせて、のどごしもチュルリ!
材料:かき,ゆり根,卵,豆乳,うす口しょうゆ,塩,スープ,酒,こしょう,ごま油,しょうが汁,細ねぎ,かたくり粉

大和いもにはでんぷん消化酵素のアミラーゼとカタラーゼが豊富に含まれており、疲労回復や滋養強壮に効果的です。疲れた胃腸にもやさしい1品です。
材料:大和いも,,だし汁,塩,酒,かに,まいたけ,茶そば,薄口しょうゆ,みりん,水溶き片栗粉,わさび

蒸す時に、水滴が落ちないように、蓋にタオルを巻いて蒸すと、落ちにくいです。 柚子の風味が、お口いっぱいに広がります!柚子胡椒を少し入れて食べると、ぐっと味の深みが増します。
材料:鶏ミンチ,筍,しいたけ,白葱,柚子胡椒,薄口醤油,酒,塩,味の素,胡椒,卵,片栗粉,鶏ガラスープ,砂糖,柚子汁,水溶き片栗粉,溶き卵

卵やえのきだけを使った人気の副菜レシピです。
材料:卵,味の素KKコンソメ固形タイプ,瀬戸のほんじお,しいたけ,えのきだけ,絹さや

材料:魚,鶏ささ身,えび,生しいたけ,かまぼこ,ゆでぎんなん,みつば,柚子の皮,卵,だし,塩,うす口しょうゆ,みりん,砂糖,しょうゆ

トマトをくり抜くかず、茶わん蒸し用の器又はグラタン皿に種を除いたトマトを大きくザク切りで敷きこみ、ホタテ茶わん蒸しのタネを入れて蒸してもOK。トマトは完熟したものの方がおいしくできます。ただ加熱中に崩れてしまう恐れもありますので、アルミ箔で周りを覆い補強するといいでしょう。
材料:トマト,ホタテ貝柱,牛乳,生クリーム,卵,塩,こしょう,豆苗,水,チキンコンソメ,オイスターソース,水溶き片栗粉,バター

材料:蕪,かつお出汁,薄口醤油,塩,卵,占地,マイタケ,エノキ,濃い口醤油,味醂,片栗粉,水,分葱または白髪葱

鶏もも肉、エビ、カマボコ、シイタケが入った具だくさんの茶碗蒸し。
材料:卵,だし汁,酒,みりん,塩,薄口しょうゆ,鶏もも肉,エビ,砂糖,しょうゆ,カマボコ,ミツバ,シイタケ,ユズ皮

「ほんだし」で手間いらず◎とろとろ茶わん蒸し♪
材料:卵,鶏むね肉,えび,しいたけ,糸みつば,ほんだし,酒,しょうゆ,瀬戸のほんじお

アミノ酸バランスに優れた良質のたんぱく質と、ビタミン、ミネラルをバランスよく含む卵がとれる冬の定番レシピです。しめじの食物繊維と、三つ葉のビタミンCが卵に不足している栄養素を補います。
材料:,卵,だし汁,塩,薄口しょうゆ,鶏ささ身,えび,しめじ,かまぼこ,三つ葉,ゆず

消化の弱くなった胃腸にやさしい、高たんぱく、低脂肪のメニューです。卵にはコレステロールが含まれていますが、えびに豊富なタウリン(アミノ酸)はコレステロールを抑える働きがあります。
材料:,卵,だし汁,塩,薄口しょうゆ,みりん,鶏ささ身,酒,えび,ゆり根,ぎんなん,かまぼこ,三つ葉

材料:えび,かまぼこ,生しいたけ,だし汁,酒,塩,キッコーマンうすくちしょうゆ,卵,ぎんなん,三つ葉

材料:卵,鶏ささ身,えび,塩,生しいたけ,三つ葉,キッコーマン特選丸大豆しょうゆ,マンジョウ濃厚熟成本みりん,だし汁,キッコーマンうすくちしょうゆ

材料:鶏もも肉,かまぼこ,しめじ,三つ葉,卵,キッコーマンいつでも新鮮あごだししょうゆ,水

なめらかな舌ざわりに仕上げた一品です。難しそうな茶碗蒸しですが、ポイントを押さえれば簡単ですよ。
材料:卵,だし,鶏ささ身,芝えび,かまぼこ,生しいたけ,ぎんなん,みつば,酒,しょうゆ,塩

卵液をこし、火加減を調整することが、口当たりなめらかに蒸し上げるコツ。牛乳のコクと鶏ひき肉のうまみでだしいらずです。
材料:卵,牛乳,酒,塩,鶏ひき肉,ねぎ,こしょう

材料:卵,だし,塩,うす口しょうゆ,みりん,えび,鶏ささ身,生しいたけ,ぎんなん,みつば,柚子の皮,酒

なめらかな舌触りがおいしい!切りぶたで蒸気の量を調整しておいしく仕上げます。
材料:卵,だし,塩,うす口しょうゆ,みりん,えび,鶏ささ身,生しいたけ,ぎんなん,かまぼこ,みつば,柚子の皮,酒

材料:卵,だし,塩,しょうゆ

材料:鶏ささみ,酒,しょうゆ,生しいたけ,みつば,かまぼこ,卵,みりん,塩

蒸し器いらず、なべ一つで茶碗蒸しをつくります。寒い冬に食べたい和食をお手軽につくりましょう。
材料:卵,だし,塩,酒,みりん,薄口しょうゆ,鶏ささ身,えび,生しいたけ,みつば,ぎんなん

卵液に空気を入れず、火加減に気をつけると、なめらかな口当たりの茶碗(わん)蒸しに仕上げられます。
材料:鶏もも肉,えび,ゆり根,ぎんなん,生しいたけ,みつばの茎,卵,だし,柚子の皮,しょうゆ,酒,塩,うす口しょうゆ

だし汁に片栗粉でとろみをつけておくのが、すがたたないようにするコツ。口当たりのよい仕上がリに大満足。
材料:卵,だし汁,片栗粉,塩,しょうゆ,砂糖,鶏ひき肉,酒,しょうがの絞り汁,三つ葉,ゆずの皮

弱火でじっくり蒸すのが、きれいに仕上げるコツ。だし汁に少しとろみをつけておくと、すが立ちません。
材料:卵,だし汁,塩,しょうゆ,砂糖,干ししいたけ,えび,鶏ささ身,ぎんなん,かまぼこの薄切り,麩,三つ葉

材料:卵,えび,かまぼこ,生しいたけ,三つ葉,だし汁,みりん,薄口しょうゆ,塩

鶏肉としいたけは、熱湯でさっとゆでてから使います。このひと手間でワンランク上のおいしさに。だし汁の風味が生きる、上品な味わいです。
材料:卵,だし汁,鶏もも肉,生しいたけ,三つ葉,薄口しょうゆ
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