今日、なに食べるかをアシストする献立サイト
今日は6月20日です。
旬の献立
6月が旬の食材を使った献立をピックアップ。
グリル野菜/34
ピーマンの肉詰め/27
新しょうがの炊き込みご飯/7
らっきょうの甘酢漬け/12
タコライス/42
イワシの南蛮漬け/5
オクラのサラダ/10
豆乳のごま豆腐風/2
トマトソーススパゲッティ/15
梅ジャム/9
旬の食材から探す
6月が旬の食材
| 野菜 | あしたば いんげん 枝豆 おくら きくらげ きゅうり ししとう しそ（大葉） 新しょうが ズッキーニ つるむらさき トマト にんにく 葉生姜（谷中生姜） パプリカ ピーマン みょうが らっきょう レタス |
|---|---|
| 魚 | アジ あなご あゆ いぼだい・えぼだい いわし かじきまぐろ かます かわはぎ かんぱち きす すずき どじょう とびうお |
| 海産物 | アオリイカ スルメイカ ウニ 車海老 毛ガニ サザエ とり貝 ほや マダコ |
| 果物 | あんず 梅 キウイ さくらんぼ パイナップル マンゴー メロン |
| その他 |
