今日、なに食べるかをアシストする献立サイト
今日は1月24日です。
旬の献立
1月が旬の食材を使った献立をピックアップ。
キャベツのお浸し/2
大根とさつま揚げの煮物/7
ミルク鍋/7
温やっこ/13
大根のサラダ/53
豆腐とザーサイのスープ/5
豚肉のおろし煮/2
海鮮寄せ鍋/7
豆腐とブロッコリーのサラダ/2
切り干し大根の酢の物/6
旬の食材から探す
1月が旬の食材
| 野菜 | カリフラワー キャベツ 京菜（水菜） くわい ごぼう 小松菜 春菊 せり セロリ 大根 長ねぎ 菜の花 野沢菜 白菜 ブロッコリー ほうれん草 ゆりね レンコン |
|---|---|
| 魚 | あんこう きんめだい さわら ひらめ ふぐ ほうぼう わかさぎ |
| 海産物 | 赤貝 あまえび イイダコ ヤリイカ 牡蠣 ずわいがに タラバガニ しじみ のり |
| 果物 | いよかん オレンジ キウイ |
| その他 |
